张朝阳将蛙泳横渡南澳岛：不但是个人目的 也为秋季搜狐视频播主大会打Call

“游南澳岛海峡，迎接秋播！”8月20日，搜狐创始人、董事局主席兼首席实施官张朝阳接收媒体采访，首次详细透露了他将于9月14日横渡南澳岛海峡的8公里挑战。他表示，这次挑战不但是他个人体能的极限考验，也是为即将举行的秋季搜狐视频播主大会预热。届时，搜狐视频将对横渡挑战开展全程直播。

尽管本次横渡难题重重，但张朝阳对完成挑战“有信心”。他觉得，“生命在于运动，人活着必定要折腾。”完成采访后，张朝阳随即前往颐和园外道开展了近一小时的游泳训练。

横渡挑战不但是个人目的  也为秋季搜狐视频播主大会打Call

即将在9月14日挑战的南澳岛龙门湾海峡横渡，全程8公里蛙泳，是张朝阳继去年挑战威海湾4.15公里之后的又一次自我突破。为何挑选此时发起如此一次挑战？张朝阳坦言，这次游泳挑战不但是他个人的目的，也与秋季搜狐视频播主大会的预热相干。他透露，“9月21日秋季搜狐视频播主大会将举行，这次游泳也算是一种打Call。”

张朝阳在采访中表示，尽管这次挑战的距离更长，但关于他而言并不是一项令人畏惧的任务。与此同时他着重这次挑战面对的多重危机：包含海水低温或许引发失温，鼻腔受寒会致使持久喷嚏，此外还需警惕水母蜇伤、复杂洋流干扰及海浪灌水等突发状况。训练结束后他进一步阐明，公开水域通常25℃~26℃，与人体现存10℃温差。因为皮肤与水的热传导效率极高，持久游泳超出一小时将面对严重的失温危机——这也是为何一年四季水温10℃至18℃、横渡距离近40公里的英吉利海峡被看作极限挑战的关键缘故。

为备战此次8公里横渡，张朝阳目前已进入“一天跑5公里，一天游5公里”的高强度训练阶段，并已保持了一个月。

此外，他也提到这次挑战更深层的动机是期望经过自身的身体力行，倡导健康、自律的生存方法。他觉得人活着就是要持久折腾，而运动和自律是保持身心健康的基本，“当你处在焦虑，或者卡在人生某一个地方的时候，能够适当运动。运动的出发点，是要做一个健康的人、有活力的人。”

普通人也要“折腾” 人人可经过社交系统展示自身

“折腾”，是张朝阳在整场访谈中反复提到的关键词。“不只是名人要折腾，普通人也应当折腾。在视频自媒体时代，每个人都能够有受众，哪怕只是朋友圈。”

张朝阳鼓励全体人都“折腾”起来，经过社交系统展示自身擅长并热爱的事物，在与受众互动的流程中达成自我价值与认知提升。他结合自身经验，谈及自身在搜狐视频“重视流”直播讲物理课将近四年，经过“边探讨边讲”的方法，其物理程度有了极大提升。“你跟受众的沟通，实际上是一个思索的流程，咱们人类大脑就是在人们语言沟通中成长的。不要觉得自身缺乏ready，just do it！”

谈及《张朝阳的物理课》在硬核推导风格上的保持，张朝阳着重内涵准确性应优先于通俗易懂的表达，“因为在视频自媒体时代，一切皆有记录，若直播内涵未能完全领会，可观看回放复习，更有搜索引擎与AI工具辅助。”

他介绍道，《张朝阳的物理课》直播回放时长通常超出一小时，属于长视频范畴，亦可剪辑为十几秒的短视频。他透露，第四本物理书是关于广义相对论的内涵，预计于10月或11月出版。而年底的跨年演讲也将持久围绕物理展开，“或许会讲宇宙学”。